LED Deckeneinbauleuchten für die Küche
Gleichmäßig, hell & blendfrei · 2026
Einbaustrahler sind die eleganteste Lösung für die Küchenbeleuchtung: Sie verschwinden nahezu in der Decke, liefern gleichmäßiges Licht ohne störende Lampenkörper und sind ideal für moderne Küchen mit niedrigen Decken. Mit der richtigen Planung beleuchtest du Arbeitsflächen schattenfrei und schaffst eine angenehme Atmosphäre.
Kurz & knapp: Für eine Standard-Küche (10–15 m²) empfehlen wir: 4–6 Einbaustrahler mit je 400–600 Lumen (6–8 W), verteilt im Abstand von 80–100 cm. 4000K Neutralweiß für Arbeitslicht, CRI ≥ 90 für natürliche Farbwiedergabe beim Kochen. Budget: ab 5 € pro Spot.
Inhalt
1. Warum Einbaustrahler in der Küche?
2. 4 Arten von Einbaustrahlern
4. Lichtfarbe & CRI für die Küche
1. Warum Einbaustrahler in der Küche?
2. 4 Arten von Einbaustrahlern für die Küche
3. Planung: Wie viele Spots und wo?
Faustregeln für die Küchenbeleuchtung
Konkrete Beispiele nach Küchengröße
| Küchengröße | Anzahl Spots | Gesamtlumen | Anordnung |
|---|---|---|---|
| Klein (6–8 m²) | 4 Spots | 1.600–2.400 lm | 2×2 Raster |
| Mittel (10–15 m²) | 5–6 Spots | 2.500–3.600 lm | 2 Reihen à 3 oder versetzt |
| Groß (16–20 m²) | 8–10 Spots | 4.000–6.000 lm | 3 Reihen oder Zonen |
| Wohnküche (20+ m²) | 10–14 Spots | 5.000–8.000 lm | Zoniert (Küche + Essen) |
Profi-Tipp zur Positionierung: Platziere Spots nicht mittig im Raum, sondern über den Arbeitsflächen. Bei einer Zeilen-Küche: Eine Reihe Spots parallel zur Küchenzeile, ca. 50–60 cm davor (Richtung Raummitte). Bei Inselküche: Zusätzlich Spots über der Insel. Bei L-Küche: Den beiden Schenkeln folgen.
4. Lichtfarbe & CRI – Wichtig in der Küche!
Welche Lichtfarbe für die Küche?
Warum CRI ≥ 90 in der Küche wichtig ist
Der CRI (Color Rendering Index) zeigt, wie natürlich Farben unter dem Licht wirken. In der Küche ist das besonders wichtig:
Unser Tipp: In der Küche lohnt sich die Investition in CRI ≥90 Spots. Du siehst Lebensmittel in echten Farben – wichtig beim Beurteilen von Frische und Garstufe. Achte beim Kauf auf die Angabe "CRI 90" oder "Ra>90" in der Produktbeschreibung.
5. Produktempfehlungen nach Küchengröße
6 W, 500 lm, 4000K Neutralweiß
CRI ≥90 empfohlen
Im 2×2 Raster anordnen. Bei Zeilenküche: 2 Spots über Arbeitsfläche, 2 Spots Richtung Raummitte.
8 W, 600 lm, 4000K Neutralweiß
CRI ≥90, + LED-Dimmer
2 Reihen à 3 Spots oder 3+3 versetzt. Dimmer ermöglicht Arbeitslicht und gedimmte Stimmung beim Essen.
8–10× Dimmbare Einbaustrahler
+ separate Schaltung für Kochbereich / Essbereich
4000K für Küche, optional 3000K für Essbereich
Zonierte Beleuchtung: Küche hell (4000K), Essbereich wärmer (3000K). Zwei Dimmer-Kreise für maximale Flexibilität.
4–6× Ultraflache Einbaustrahler
Einbautiefe nur 25–35 mm
Für Betondecken mit Hohlraumdosen
Spezielle ultraflache Spots für Betondecken ohne abgehängte Decke. Einbau in Hohlraumdose (Ø68 mm) direkt in den Beton.
Wichtig: Einbautiefe prüfen!
Vor dem Kauf die verfügbare Einbautiefe messen: Abgehängte Decke → meist 50–100 mm Platz → Standard-Einbaustrahler oder GU10. Betondecke → nur 25–35 mm in der Hohlraumdose → ultraflache Modelle nötig. Auf Produktseite immer "Einbautiefe" prüfen!
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Einbaustrahler brauche ich in der Küche?
Faustregel: 1 Spot pro 1,5–2 m². Für eine 10 m² Küche also 5–6 Spots. Wichtiger als die Anzahl ist die Positionierung: Spots sollten über den Arbeitsflächen sein, nicht mittig im Raum. Bei L-Küchen den beiden Schenkeln folgen, bei Inselküchen zusätzliche Spots über der Insel.
Kann ich Einbaustrahler in eine Betondecke einbauen?
Ja, mit ultraflachen Modellen! Du brauchst Einbaustrahler mit geringer Einbautiefe (25–35 mm). Diese passen in Standard-Hohlraumdosen (Ø68 mm). Die Löcher bohrt ein Elektriker mit einer Bohrkrone. Tipp: Neue Dosen setzen lassen oder vorhandene nutzen.
Warmweiß oder Neutralweiß in der Küche?
4000K Neutralweiß ist für die Küche ideal. Es ist hell genug zum Arbeiten, ohne kalt zu wirken. In offenen Wohnküchen kannst du kombinieren: 4000K über der Arbeitsfläche, 3000K Warmweiß über dem Esstisch. Bei reinen Koch-Küchen ist auch 5000K akzeptabel, bei Wohnküchen eher 3000–4000K.
Brauche ich über der Spüle IP44?
Nicht zwingend, aber empfehlenswert. Direkt über Spüle und Kochfeld kann es durch Dampf und Spritzwasser feuchter werden. IP44-Spots sind spritzwassergeschützt und halten länger. Für den Rest der Küche reicht IP20. Im Zweifel: Die paar Euro mehr für IP44 lohnen sich für längere Lebensdauer.
Lohnt sich dimmbares Licht in der Küche?
In Wohnküchen definitiv ja! Beim Kochen willst du volles Licht, beim Abendessen eine gemütlichere Atmosphäre. Dimmbare Einbaustrahler + LED-kompatibler Dimmer ermöglichen beides. In reinen Koch-Küchen (ohne Essbereich) ist Dimmen weniger wichtig – da reicht ein einfacher Schalter.
Küchenbeleuchtung planen?
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