Watt vs. Lumen: So wählst du die richtige Glühbirne
Ratgeber Grundlagen
Früher war beim Lampenkauf die Wattzahl entscheidend. Heute ist das anders. Mit der Einführung moderner LED-Technik zählt nicht mehr, wie viel Strom eine Lampe verbraucht, sondern wie viel Licht sie abgibt. Und das wird in Lumen gemessen.
Der Unterschied
Warum Lumen wichtiger sind als Watt
Watt (W)
Sagt dir, wie viel Energie eine Lampe verbraucht – aber nicht, wie hell sie ist. Früher war das relevant, heute bei LEDs kaum noch aussagekräftig.
Lumen (lm)
Misst den tatsächlichen Lichtstrom – also die sichtbare Helligkeit. Je höher der Lumen-Wert, desto heller erscheint das Licht für dein Auge.
Kurz gesagt: Früher waren 60 Watt eine helle Glühbirne. Heute schaffen LEDs dieselbe Helligkeit mit nur 8 bis 10 Watt. Deswegen: Beim Kauf auf Lumen achten, nicht auf Watt!
Orientierung
Was sagen dir Lumen wirklich über die Helligkeit?
Lumen geben an, wie viel sichtbares Licht eine Lampe tatsächlich ausstrahlt. Das ist besonders wichtig, wenn du gezielt bestimmte Bereiche ausleuchten willst:
Wohnzimmer
Gemütliche Grundhelligkeit pro Lampe
Küche
Helles Arbeitslicht zum Kochen
Schreibtisch
Konzentriertes Arbeiten
Schlafzimmer
Sanftes, entspannendes Licht
Merke: Wenn du dich fragst, ob eine Lampe hell genug ist, schau nicht auf die Wattzahl – schau auf die Lumen. Die sagen dir direkt, wie viel Licht du bekommst.
Umrechnung
Umrechnung von Watt in Lumen (zur Orientierung)
Damit du ein Gefühl dafür bekommst, was du brauchst, hier die Übersicht:
| Ehemalige Glühbirne (Watt) | Entspricht ca. (Lumen) |
|---|---|
| 25 Watt | 250 Lumen |
| 40 Watt | 450 Lumen |
| 60 Watt | 800 Lumen |
| 75 Watt | 1.100 Lumen |
| 100 Watt | 1.600 Lumen |
LED-Vorteil
LED: Effizienter und heller
Moderne LEDs verbrauchen deutlich weniger Strom und halten dabei viel länger. Eine 10-Watt-LED kann genauso hell sein wie eine alte 60-Watt-Glühbirne – bei einem Bruchteil der Energiekosten.
weniger Stromverbrauch
durchschnittliche Lebensdauer
100% Helligkeit
Kaufberatung
Worauf du beim Lampenkauf achten solltest
Lumen statt Watt
Richte dich bei der Helligkeit immer nach dem Lumen-Wert. Die Wattzahl sagt bei LEDs wenig über die tatsächliche Helligkeit aus.
Farbtemperatur
Warmweiß (2700–3000 K) für Gemütlichkeit. Neutral- bis Kaltweiß (4000–6500 K) für Arbeitslicht und Konzentration.
Energieeffizienzklasse
Die neue EU-Skala reicht von A (sehr effizient) bis G (wenig effizient). Achte auf sparsame Modelle für langfristige Ersparnis.
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